Bagi para siswa ataupun guru yang sedang membutuhkan soal penjas materi tolak peluru. Berikut ini kami akan sajikan soal pilihan ganda Tolak Peluru beserta jawabannya, yang sudah kami susun dari berbagai sumber. langsung saja kita lihat di bawah ini.
1. Suatu
olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yang beratnya sudah ditentukan
yang bertujuan menolak peluru sejauh-jauhnya disebut ....
a. lompat jauh
b. sepak bola
c. tolak peluru
d. tinju
Jawaban : c. tolak
peluru
2. Tolak peluru
termasuk olahraga nomor ....
a. lari
b. lempar
c. lompat
d. tendang
Jawaban
: b. lempar
3. Berikut ini
yang bukan olahraga nomor lempar adalah ....
a. tolak peluru
b. lempar lembing
c. lontar martil
d. basket
Jawaban : d. Basket
4. Berat peluru
untuk junior putra adalah ....
a. 3 kg
b. 4 kg
c. 5 kg
d. 7,257 kg
Jawaban : C. 5 kg
5. Berat peluru
untuk junior putri ialah ....
a. 3 kg
b. 4 kg
c. 5 kg
d. 7,257 kg
Jawaban : a. 3 kg
6. Berat peluru
untuk senior putri adalah ....
a. 3 kg
b. 4 kg
c. 5 kg
d. 7,257 kg
Jawaban : b.
4 kg
7. Berat peluru
untuk senior putra ialah ....
a. 3 kg
b. 4 kg
c. 5 kg
d. 7,257 kg
Jawaban : d. 7,257 kg
8. Diamater
bagian dalam lingkaran tolak peluru adalah ....
a. 2,135 m
b. 2,345 m
c. 3,475 m
d. 2,275 m
Jawaban : a. 2,135 m
9. Saat ingin
menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....
a. belakang kepala
b. belakang telinga
c. atas bahu kanan
d. dada
Jawaban : c. atas bahu kanan
10. Berikut ini
macam-macam alat yang digunakan untuk tolak peluru, kecuali
a. bendera kecil
b. tongkat pemukul
c. peluru
d. roll meter
Jawaban : b. tongkat pemukul
11.
Untuk penolak
peluru, postur tubuh yang baik adalah ....
a. badan besar dan gemuk
b. badan besar dan pendek
c. badan tinggi dan pendek
d. badan tinggi dan besar
Jawaban : d. badan tinggi dan besar
12.
Jika arah
tolakkan ke timur maka posisi badan menghadap ke arah ....
a. timur
b. selatan
c. barat
d. utara
Jawaban : c. barat
13.
Saat peluru
dilemparkan, posisi tangan adalah ....
a. ditolak ke belakang
b. ditolak ke depan
c. lurus ke belakang
d. lurus kesamping
Jawaban : b. ditolak ke depan
14.
Tujuan
permaianan tolak peluru adalah ....
a. melempar peluru sejauh mungkin
b. melempar peluru ke lubang
c. melempar peluru dengan gaya yang indah
d. melempar bola kedalam ring
Jawaban : a. melempar peluru sejauh mungkin
15.
Perry Obrien
adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali meanggunakan gaya ....
a. menyampingi
b. depan
c. orthodok
d. membelakangi
Jawaban : d. membelakangi
16.
Gaya obrien
di sebut juga gaya ....
a. depan
b. belakang
c. membelakangi
d. samping
Jawaban : c. membelakangi
17.
Cara memegang
peluru yang benar ialah ....
a. peluru digenggam dengan semua jari
b. peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di
telapak tangan dengan jari-jari terbuka
c. peluru diletakkan di ujung jari
d. peluru diletakkan pada punggung telapak
tangan
Jawaban : b. peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di
telapak tangan jarii-jari terbuka
18.
Posisi badan
di saat mau menolak peluru terbentuk sudut ....
a. 90 derajat
b. 180 derajat
c. 270 derajat
d. 360 derajat
Jawaban : b. 180 derajat
19.
Sudut siku
saat menolak peluru adalah ....
a. 30 derajat
b. 60 derajat
c. 90 derajat
d. 120 derajat
Jawaban : c. 90 derajat
20.
Sudut
lemparan tolak peluru kurang dari ....
a. 30 derajat
b. 35 derajat
c. 40 derajat
d. 45 derajat
Jawaban : d. derajat
21.
Saat memegang
peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari
kelingking ialah ....
a. menahan dan menekan peluru saat ditolakkan
b. meningkatkan kekuatan
c. memperingan peluru
d. mempermudah menolak peluru
Jawaban : a. menahan dan menekan peluru saat ditolakkan
22.
Jika pemain
menyentuh balok sebelah atas maka pemain akan ....
a. dikurangi poin
b. diberi poin
c. mendapatkan kemenangan
d. didiskualifikasi
Jawaban : d. didiskualifikasi
23.
Untuk
melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh
yaitu ....
a. kekuatan lengan
b. pernafasan
c. kekuatan kaki
d. kesimbangan
Jawaban : a. kekuatan lengan
24.
Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang betul
ialah ....
a. badan sedikit membungkuk
b. badan miring kesamping
c. bahu kanan diputar ke belakang
d. badan tegak lurus
Jawaban : c. bahu kanan diputar
ke belakang
25.
Latihan yang
perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru untuk mendapatkan tolakan yang jauh
ialah ....
a. joging
b. push up
c. sit up
d. melompat
Jawaban : b. push up
26.
Selain
meningkatkan kekuatan lengan para atlet tolak peluru juga harus menjaga ....
a. kekuatan kaki
b. kesimbangan
c. pernafasan
d. otot perut
Jawaban : b. keseimbangan
27.
Jika peluru
jatuh diluar sektor lingkaran maka pemain akan ....
a. dikurangi poin
b. diberi poin
c. mendapatkan kemenangan
d. didiskualifikasi
Jawaban : d. didiskualifikasi
28.
Saat memegang
peluru, titik berat peluru berada pada ....
a. telapak tangan
b. seluruh jari tangan
c. jari tengah
d. jari kelingking
Jawaban : b. seluruh jari tangan
29.
Fungsi tangan
kiri saat melakukan tolak peluru adalah ....
a. menjaga keseimbangan
b. menambah kekuatan
c. memperingan peluruh
d. memperindah gaya tolakan
Jawaban ; a. menjaga keseimbangan
No comments:
Post a Comment