Soal Nomor Lari Beserta Jawaban

 Bagi  para siswa ataupun guru yang sedang membutuhkan soal penjas materi Nomor Lari. Berikut ini kami akan sajikan  soal pilihan ganda Nomor Lari beserta jawabannya, yang sudah kami susun dari berbagai sumber. langsung saja kita lihat di bawah ini

1.  Unsur utama dalam olahraga atletik adalah ....

      a.  berlari    

      b.  melompat

      c.  postur tubuh

      d.  jonggok

      Jawaban : a.  berlari    

2.  Induk organisasi untuk olahraga atletik di indonesia adalah ....

     a.  FIFA

     b.  IAAF

     c.  PSSA

     d.  PASI

     Jawaban : d.  PASI

3.  Perlombaan atletik dalam bahasa inggris dinamakan dengan istilah ....

     a.  athletic

     b.  marathon

     c.  sprint

     d.  track and field

     Jawaban : d.  track and field

4.  Induk organisasi untuk olahraga atletik internasional adalah ....

     a.  FIFA

     b.  IAAF

     c.  PSSA

     d.  PASI

     Jawaban : b.  IAAF

5.  Lari jarak pendek menempuh jarak antara .... m

      a.  35 – 500

      b.  30 – 200

      c.  45 – 500

      d.  50 – 400

      Jawaban : d.  50 – 400

6.  Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....

      a.  mempercepat kecepatan lari

      b.  mengurangi kecepatan lari

      c.  melambai kearah suporter

      d.  bergaya agar keren

      Jawaban : a.  mempercepat kecepatan lari

7.  Keberhasilan seorang atlet pelari cepat ditentukan oleh ....

     a.  otot kaki yang besar

     b.  gerakan start yang baik

     c.  postur tubuh

     d.  banyaknya latihan

     Jawaban : b.  gerakan start yang baik

8.  Bunch start merupakan istilah dalam nomor lari yang berarti start ....

     a.  jongkok

     b.  berdiri

     c.  panjang

     d.  pendek

     Jawaban : d.  pendek

9.  Dibawah ini yang bukan termasuk jenis start ialah ....

      a.  start melayang

       b.  start berdiri

       c.  start jongkok

       d.  start duduk

       Jawaban : d.  start duduk

10.  Jenis start yang digunakan dalam pertandingan lari jarak menengah dan jauh adalah ....

      a.  start melayang

       b.  start berdiri

       c.  start jongkok

       d.  start duduk

       Jawaban : b.  start berdiri

11.  Berikut adalah teknik mengambil start yang masuk kedalam aba-aba bersedia ....

        a.  menumpu kebelakang garis start

        b.  badan bertumpu pada lutut

        c.  punggung diangkat melebihi kepala

        d.  jari-jari dan ibu jari membentuk huruf v terbalik

        Jawaban : d.  jari-jari dan ibu jari membentuk huruf v terbalik

12.  Pada saat start, kepala rileks menghadap kebawah adalah sikap saat pengambilan start untuk aba-aba ....

        a.  bersedia

        b.  siap

        c.  mulai

        d.   lari

       Jawaban : b.  siap

13.  Start blok adalah alat untuk start lari jarak ....

        a.  estafet

        b.  marathon

        c.  pendek

        d.  jauh

        Jawaban : c.  pendek

14.  Alat-alat khusus yang diperlukan dalam lari jarak pendek adalah sebagai berikut , kecuali ....

       a.  stopwatch

       b.  peluit

       c.  spice

       d.  topi

       Jawaban : d.  topi

15.  Berikut yang termasuk nomor-nomor lari jarak pendek yang sering diperlombakan ialah ....

        a.  400 meter

        b.  500 meter

        c.  600 meter

        d.  650 meter

        Jawaban : a.  400 meter

16.  Perbedaan yang jelas antara lari sprint dengan lari jarak menengah terletak pada ....

        a.  pandangan

        b.  bajunya

        c.  start yang dipakai

        d.  sepatunya

        Jawaban : c.  start yang dipakai

17.  Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ....

        a.  start berdiri

        b.  start jongkok

        c.  stat duduk

        d.   start melayang

        Jawaban : b.  start jongkok

18.  Segera menolak dan meluncur kedepan seolah olah seperti anak panah lepas dari busurnya adalah saat aba aba ....

        a.  bersedia

        b.  siap

        c.  mulai

        d.   yak

        Jawaban :  d.   yak

19.  Teknik masuk garis finish yang baik adalah ....

        a.  tangan diluruskan kedepan

        b.  badan condong kedepan

        c.  badan tegak

        d.  kaki melangkah jauh kedepan

       Jawaban : c.  badan tegak

20.  Dalam pemberangkatan lari, diulangi pemberangkatan apabila ....

        a.  pada saat atlet mendahului peaserta yang lain

        b.  lari kebelakang

        c.  atlet tertinggal pada saat pengambilan start

          d.  menengok ke kanan atau kekiri
          Jawaban : c.  atlet tertinggal pada saat pengambilan star

21.  Berikut ini yang bukan jenis start lari jarak pendek ialah ....

        a.  start panjang

        b.  start pendek

        c.  start menengah

        d.  start jauh

        Jawaban : d.  start jauh

22.  Bunch start merupakan istilah dalam nomor lari yang berarti start .....

       a.  panjang

       b.  pendek

       c.  menengah

       d.  jauh

       Jawaban : b.  pendek

23.  Sikap lutut kaki belakang yang benar saat aba-aba bersedia dalam melakukan teknik dasar start jongkok adalah ....

        a.  mengangkat dari tanah

        b.  menyilang ditanah

        c.  memutar ditanah

        d.  menempel pada tanah

        Jawaban : d.  menempel pada tanah

24.  Medium start adalah start ....

       a.  panjang

       b.  pendek

       c.  menengah

       d.  jauh

       Jawaban : c.  menengah

25.  Bagian kaki yang mendarat saat berlari dengan teknik jarak dekat adalah ....

        a.  tumit kaki

        b.  mata kaki

        c.  ujung jari

        d.  telapak kaki

        Jawaban : a.  tumit kaki